اختلالات خوردن

اختلالات خوردن

Blog Article

اختلالات خوردن شرایط جدی سلامتی هستند که بر سلامت جسمی و روانی شما تأثیر می گذارد. این شرایط شامل مشکلاتی در نحوه تفکر شما در مورد غذا، غذا خوردن، وزن و شکل و رفتارهای غذایی شما می شود. این علائم می تواند بر سلامت، احساسات و توانایی شما برای عملکرد در بخش های مهم زندگی تأثیر بگذارد

برای ارتباط با مرکز روانکاوی خوب در تهران اینجا کلیک کنید

اگر به طور موثر درمان نشود، اختلالات خوردن می تواند به مشکلات طولانی مدت تبدیل شود و در برخی موارد منجر به مرگ شود. شایع ترین اختلالات خوردن، بی اشتهایی، پرخوری عصبی و اختلال پرخوری است.

بیشتر اختلالات خوردن شامل تمرکز بیش از حد بر وزن، شکل بدن و غذا است. این می تواند منجر به رفتارهای غذایی خطرناک شود. این رفتارها می تواند به طور جدی بر توانایی دریافت مواد مغذی مورد نیاز بدن شما تأثیر بگذارد. اختلالات خوردن می تواند به قلب، دستگاه گوارش، استخوان ها، دندان ها و دهان آسیب برساند. آنها می توانند منجر به بیماری های دیگر شوند. آنها همچنین با افسردگی، اضطراب، آسیب رساندن به خود و افکار و رفتارهای خودکشی مرتبط هستند.

با درمان مناسب، می توانید به عادات غذایی سالم برگردید و راه های سالم تری برای فکر کردن به غذا و بدن خود بیاموزید. همچنین ممکن است بتوانید مشکلات جدی ناشی از اختلال خوردن را معکوس یا کاهش دهید.

علائم

علائم بسته به نوع اختلال خوردن متفاوت است. بی اشتهایی، پرخوری عصبی و اختلال پرخوری شایع ترین اختلالات خوردن هستند. افراد مبتلا به اختلالات خوردن می توانند انواع و اندازه های مختلف بدن را داشته باشند.

بی اشتهایی

بی اشتهایی (an-o-REK-see-uh)، که بی اشتهایی عصبی نیز نامیده می شود، می تواند یک اختلال تغذیه ای تهدید کننده زندگی باشد. این شامل وزن کم بدن ناسالم، ترس شدید از افزایش وزن، و دیدگاهی نسبت به وزن و شکل است که واقع بینانه نیست. بی اشتهایی اغلب شامل استفاده از تلاش های شدید برای کنترل وزن و شکل است که اغلب به طور جدی با سلامتی و زندگی روزمره تداخل می کند.

بی اشتهایی ممکن است شامل محدود کردن شدید کالری یا حذف انواع خاصی از غذاها یا گروه های غذایی باشد. این ممکن است شامل روش های دیگری برای کاهش وزن باشد، مانند ورزش بیش از حد، استفاده از ملین ها یا کمک های رژیمی، یا استفراغ بعد از غذا خوردن. تلاش برای کاهش وزن حتی برای کسانی که در طول روز به خوردن ادامه می‌دهند یا وزنشان خیلی کم نیست، می‌تواند باعث مشکلات سلامتی شدید شود.

بولیمیا

پرخوری عصبی (buh-LEE-me-uh) که پرخوری عصبی نیز نامیده می شود، یک اختلال خوردن جدی و گاهی تهدید کننده زندگی است. پرخوری عصبی شامل اپیزودهای پرخوری است که معمولاً به دنبال اپیزودهای پاکسازی است. گاهی اوقات پرخوری عصبی شامل محدود کردن شدید غذا برای دوره‌های زمانی می‌شود. این اغلب منجر به میل شدیدتر برای پرخوری و سپس پاکسازی می شود.

پرخوری شامل خوردن غذا - گاهی اوقات به مقدار بسیار زیاد - در مدت زمان کوتاهی است. در طول پرخوری، افراد احساس می‌کنند که کنترلی روی غذا خوردن خود ندارند و نمی‌توانند آن را متوقف کنند. پس از خوردن غذا به دلیل احساس گناه، شرم یا ترس شدید از افزایش وزن، پاکسازی برای از بین بردن کالری انجام می شود. پاکسازی می‌تواند شامل استفراغ، ورزش بیش از حد، نخوردن غذا برای مدتی یا استفاده از روش‌های دیگر مانند مصرف ملین‌ها باشد. برخی از افراد برای کاهش وزن، دوز دارو را تغییر می دهند، مانند تغییر مقدار انسولین.

پرخوری عصبی همچنین شامل مشغول شدن به وزن و شکل بدن، با قضاوت شدید و خشن درباره ظاهر شخصی است.

اختلال پرخوری

اختلال پرخوری شامل خوردن غذا در مدت زمان کوتاهی است. هنگام پرخوری، احساس می شود کنترلی روی غذا خوردن وجود ندارد. اما پرخوری به دنبال پاکسازی نیست. در طول پرخوری، افراد ممکن است غذا را سریعتر بخورند یا بیشتر از آنچه برنامه ریزی شده بود غذا بخورند. حتی زمانی که گرسنه نیستید، غذا خوردن ممکن است در گذشته احساس سیری ناراحت کننده ای داشته باشد.

پس از پرخوری، مردم اغلب احساس گناه، انزجار یا شرم زیادی می کنند. ممکن است از افزایش وزن بترسند. آنها ممکن است سعی کنند غذا خوردن را برای دوره های زمانی به شدت محدود کنند. این منجر به افزایش میل به پرخوری و ایجاد یک چرخه ناسالم می شود. خجالت می تواند منجر به خوردن به تنهایی برای پنهان کردن پرخوری شود. دور جدید پرخوری معمولاً حداقل یک بار در هفته رخ می دهد.

اختلال در مصرف غذا اجتنابی/محدود کننده

اختلال مصرف غذای محدودکننده/اجتنابی شامل خوردن یا نخوردن غذاهای خاص به شدت محدود است. الگوی غذا خوردن اغلب حداقل نیازهای غذایی روزانه را برآورده نمی کند. این ممکن است منجر به مشکلاتی در رشد، توسعه و عملکرد در زندگی روزمره شود. اما افراد مبتلا به این اختلال ترسی در مورد افزایش وزن یا اندازه بدن ندارند. درعوض، آنها ممکن است علاقه ای به خوردن نداشته باشند یا از خوردن غذاهایی با رنگ، بافت، بو یا طعم خاص اجتناب کنند. یا ممکن است نگران این باشند که هنگام غذا خوردن چه اتفاقی می افتد. به عنوان مثال، ممکن است ترس از خفگی یا استفراغ داشته باشند یا ممکن است نگران مشکلات معده باشند.

اختلال مصرف غذای محدودکننده/اجتنابی در همه سنین قابل تشخیص است، اما در کودکان کوچکتر شایع تر است. این اختلال می تواند منجر به کاهش وزن یا عدم افزایش وزن در دوران کودکی شود. عدم تغذیه مناسب می تواند منجر به مشکلات عمده سلامتی شود.

Report this page